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南京一步教育--有关心理咨询的几种常见的误解

   日期:2020-10-08     浏览:9    
   面对心理咨询,很多人都会有这样那样的误解,一步教育小编接下来带大家了解一些常见的问题。

 

1、自己抗抗就过去,我很坚强的!

只是靠自己的自控力就能和心理问题做斗争。本来可以快速摆脱的心理困境可能会花费更多的时间和精力,导致你的幸福指数和生活质量下降,这种问题原本是可以避免的。

实际上好比“扭伤脚”一样,人生中每一个阶段都会碰到不同的心理困境:恼怒、烦闷、焦虑、心烦、逃避、害怕、食欲不振、失眠症、专注力不集中、无法融入新环境等。

本来贴上膏药休养两个星期就会好的,非得抗着去走,结果花了更多的的时间去恢复。何必呢?

2、别人会嘲笑我,如果去做心理咨询的话,就意味着自己不是正常人了。

心理咨询师帮助的对象就是在日常生活中碰到心理困境的人,那种觉得只有消极情绪堆积到“病”的时候才要咨询的想法是错误的。

如果开始出现的问题没有解决,影响到工作与生活,就应该寻求心理师的帮助,发展到严重影响日常生活的情况,那更应接受心理医治。

心理问题与精神类疾病是两个根本不一样的概念,精神疾病是医药学概念,如精神分裂、躁郁症等,是最严重的心理病症,它与一般的心理问题和心理障碍有很大区别,而轻微的心理问题或是心理人格障碍、认知功能障碍、心理疑惑等基本上每个人都有,这是很正常的。

如果经济发展状况比较好,能够在日常生活中接触一些心理咨询,这种帮助会让自己更好地完善自身,生活得更幸福快乐。

3、我不愿意讲隐私,去做心理师医治觉得不安全。

它是一种普遍的误解。专业咨询师在咨询时不含有任何个人的主观想法和价值判断,只是从求助者视角考虑,提出解决的建议为了更好解决问题。

专业心理咨询师禁止泄漏患者名字、病历及基本信息,因为咨询师有责任替求助者保护这些信息,也必须遵循信息保密制度,而且禁止与求助者有除咨询业务流程以外的私人关系。

举个事例:如果你在大街上遇到你的咨询师,除非是你主动向前讲话,不然,咨询师是绝不能跟你打招呼的。

4、我想找权威专家,越老越好!

李子勋说:“不要迷信权威专家,心理方面没什么权威专家!”这体现出心理行业与一般行业的区别。对于咨询师,具有一定的阅历和经验是有利于咨询的,但也不是年纪越大就一定越好,心理医治是具有趣味性的工作,咨询师在专业知识上必须具有专业素养,有一定的文化知识,熟识心理学,在个人性格上,精力旺盛,思想前卫,认知机敏,具备优秀的逻辑思维反应能力和语言表达能力,并具有助人为乐的人格特质标准。

看了这篇文章你是不是觉得心理咨询也没那么可怕了?


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